Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2016-04-04
Måndag 4 april 2016 17:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,17
km
Distans
46:09
Tid
5:02
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
294
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
David Rydbeck
,
Jimmy Andersson
och
Bobby Ljung
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
0
5:14
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
0
10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
0
15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
0
20:26
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
0
25:22
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
0
30:18
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
0
35:16
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
0
40:20
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
0
45:14
9,00 km
10
0,17 km
0:55
5:28
0
46:09
9,17 km
annons
