Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2016-04-07
Torsdag 7 april 2016 19:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,01
km
Distans
46:37
Tid
5:49
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
669
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
och
Fredrik Ström
Kommentarer
Lycka till på loppet:)
Fredrik Ström | 8 april 2016
Tusen tack Fredrik!
Jessica Parnebo
| 8 april 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
0
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
0
12:48
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
18:01
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
0
24:09
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
29:27
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
0
35:46
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
0
41:03
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
0
46:32
8,00 km
9
0,01 km
0:05
7:38
0
46:37
8,01 km
annons
