annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Lördag 9 april 2016 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt eftermiddags pass...

7,99 km
Distans

39:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	145	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	143	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	148	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	150	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	152	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	148	34:41	7,00 km
8	0,99 km	5:02	5:04	154	39:43	7,99 km

annons