Lätt långpass på Norra Djurgården

Söndag 10 april 2016 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt och fint i i vårvärmen. Blev grymt trött på slutet.

25,8 km
Distans

2:33:45
Tid

5:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

658 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	131	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	135	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	139	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	139	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	127	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	133	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	129	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	132	56:31	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	131	1:02:56	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	135	1:09:25	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	129	1:15:52	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	123	1:22:22	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	135	1:28:45	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	124	1:35:01	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	126	1:40:51	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	125	1:46:34	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	127	1:52:37	19,00 km
20	1,00 km	5:45	5:45	131	1:58:22	20,00 km
21	1,00 km	6:20	6:20	121	2:04:42	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	134	2:10:19	22,00 km
23	1,00 km	5:39	5:39	132	2:15:59	23,00 km
24	1,00 km	5:51	5:51	139	2:21:50	24,00 km
25	1,00 km	7:20	7:20	132	2:29:10	25,00 km
26	0,80 km	4:36	5:47	128	2:33:46	25,80 km

annons