Rotterdam dagen innan

Lördag 9 april 2016 17:15

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite fartlek dagen innan maran. Vill känna efter hur väder och underlag samt min dagsform är.

6,53 km
Distans

27:31
Tid

4:13 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

Adidas Adios Boost

Total distans:

78:48:46

1105 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	117	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	126	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	128	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	129	17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	135	21:11	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	128	25:21	6,00 km
7	0,53 km	2:10	4:04	131	27:31	6,53 km

annons