Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Löpning 2016-04-13
Onsdag 13 april 2016 19:27
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Haga-runden for første gang i år. Vekselvis gange og småløping. Helt bart hele veien.
7,27
km
Distans
56:34
Tid
7:47
min/km
Snitt
186
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Feather 2 - ...
Total distans:
3:02:07
56 km
Gillas av
Gabriel Enning
och
Christopher Aalholm
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:17
7:17
0
7:17
1,00 km
2
1,00 km
7:58
7:58
0
15:15
2,00 km
3
1,00 km
8:38
8:38
0
23:53
3,00 km
4
1,00 km
8:09
8:09
0
32:02
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
0
39:37
5,00 km
6
1,00 km
6:44
6:44
0
46:21
6,00 km
7
1,00 km
7:27
7:27
0
53:48
7,00 km
8
0,27 km
2:47
10:17
0
56:35
7,27 km
annons
