Backintervaller längs Skitrundan

Torsdag 14 april 2016 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandat med backar, korta och långa. Bra uppslutning idag.

11,07 km
Distans

58:46
Tid

5:19 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	16:42	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:51	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	58:23	11,00 km
12	0,07 km	0:23	5:42	58:46	11,07 km

annons