Lugn runda

Måndag 11 april 2016 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En lugn runda en helt fantastisk vårkväll. Var trött och sliten när jag stack ut och hade inga som helst förväntningar. Fick en otroligt skön känsla i kroppen och njöt hela rundan. Sådana här rundor är värt hur mycket som helst!

8,83 km
Distans

51:33
Tid

5:50 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Gilla passet

Gillas av Elin

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	146	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	156	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	156	46:40	8,00 km
9	0,83 km	4:54	5:52	155	51:33	8,83 km

annons