Kåhög-Gamlestan

Söndag 17 april 2016 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pissregn och klocka som dog

24,4 km
Distans

2:35:00
Tid

6:21 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

682 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Pro Guide 8

Total distans:

85:16:16

823 km

Marcus Löfblad

gilla eller ogilla... svårt väl här!

Marcus Löfblad | 17 april 2016

Val... telefonjävel ?

Marcus Löfblad | 17 april 2016

tycker du gott kan gilla, väder och klocka är petitesser i sammanhanget

Per-Magnus Svenson | 21 april 2016

Ok jag går all in på gilla

Marcus Löfblad | 24 april 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	135	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	135	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	137	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	138	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	138	42:49	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	137	49:20	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	138	55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	136	1:02:58	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	136	1:09:30	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	129	1:15:51	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	129	1:22:20	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	130	1:28:41	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	133	1:35:01	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	134	1:41:15	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	138	1:47:27	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	138	1:53:37	18,00 km
19	1,00 km	6:26	6:26	142	2:00:03	19,00 km
20	0,89 km	5:46	6:30	141	2:05:49	19,89 km

annons