Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Jarl
1966 • Åsensbruk
Höljen+Lilla spåret
Måndag 18 april 2016 16:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,05
km
Distans
1:09:19
Tid
6:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
Saucony Type A6
Total distans:
87:46:06
908 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 december 2021
10,04 km
58:29
5:50 m/km
24 april 2018
10,02 km
58:14
5:49 m/km
1 november 2016
10,01 km
52:01
5:12 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Helle Manvik
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
135
5:49
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
141
12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
141
19:03
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
139
26:01
4,00 km
5
1,00 km
7:02
7:02
138
33:03
5,00 km
6
1,00 km
7:02
7:02
140
40:05
6,00 km
7
1,00 km
6:59
6:59
139
47:04
7,00 km
8
1,00 km
7:05
7:05
139
54:08
8,00 km
9
1,00 km
7:14
7:14
142
1:01:22
9,00 km
10
1,00 km
7:33
7:33
146
1:08:55
10,00 km
11
0,05 km
0:24
8:34
142
1:09:19
10,05 km
