annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Löpning 2016-04-19

Tisdag 19 april 2016 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,44 km
Distans

40:58
Tid

5:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Asics 33-FA

Total distans:

4:59:54

58 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	157	3:37	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	9:47	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	144	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	146	21:47	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	147	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	149	33:40	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	142	38:39	7,00 km
8	0,44 km	2:19	5:17	142	40:58	7,44 km

annons