Sågudden-Dottevik-Solvik-Elljusspåret-Swegon-Taserud-Länsmansv.-Taserudshallen-Gate-Kocki-Hem

Onsdag 20 april 2016 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite sega ben idag. Blev en snabbare kilometer i slutet på elljusspåret, då det tydligen pågick en tävling där, kände att jag ville därifrån snabbt...

10,73 km
Distans

53:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

115 meter
Total stigning

Adidas Questar TF

Total distans:

152:39:38

1751 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	49:37	10,00 km
11	0,73 km	3:31	4:49	53:08	10,73 km

annons