Morgonjogg runt Kungsholmen

Torsdag 21 april 2016 06:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt och långsamt!

9,13 km
Distans

51:16
Tid

5:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

184
Maxpuls

178
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	167	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	163	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	125	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	126	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	126	29:03	5,00 km
6	0,31 km	1:39	5:18	127	30:42	5,31 km
7	1,00 km	5:21	5:21	130	36:03	6,31 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	41:13	7,31 km
9	1,00 km	5:35	5:35	133	46:49	8,31 km
10	0,81 km	4:28	5:29	135	51:16	9,13 km

annons