Skrylleloppet - Skryllegården, Dalby/S Sandby

Lördag 23 april 2016 10:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

jobbig bana men underbart väder var det! 45 plats

10 km
Distans

40:32
Tid

4:03 min/km
Snitt

186
Snittpuls

195
Maxpuls

241 meter
Total stigning (klocka)

Nike air zoom pegasus 31

Total distans:

106:31:05

1353 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	174	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	186	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	185	12:24	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	188	16:40	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	187	20:45	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	185	24:40	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	187	28:46	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	188	33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	191	38:10	9,00 km
10	0,63 km	2:23	3:48	191	40:33	9,63 km

annons