annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN 27

Söndag 24 april 2016 08:40

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27 km
Distans

2:26:17
Tid

5:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	129	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	133	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	134	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	134	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	137	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	135	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	134	58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	128	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	132	1:08:52	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	134	1:14:07	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	133	1:19:21	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	128	1:24:34	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	133	1:29:48	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	136	1:35:07	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	136	1:40:37	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	133	1:46:03	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	134	1:51:40	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	132	1:57:17	22,00 km
23	1,00 km	5:37	5:37	130	2:02:54	23,00 km
24	1,00 km	5:50	5:50	123	2:08:43	24,00 km
25	1,00 km	5:49	5:49	129	2:14:32	25,00 km
26	1,00 km	5:56	5:56	129	2:20:28	26,00 km
27	1,00 km	5:50	5:50	130	2:26:18	27,00 km

annons