Tåghallarna

Måndag 25 april 2016 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvickt pass. Lite kyligt men rätt hyfsat tryck på något ömma lår.
Utifrån tiden är det PB på tåghallarna med 5 sek :)

6,23 km
Distans

32:39
Tid

5:14 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rush Vazee

Total distans:

71:32:14

748 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	31:34	6,00 km
7	0,23 km	1:06	4:46	32:40	6,23 km

annons