Tåghallarna

Onsdag 27 april 2016 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidig morgonjogg i lugnt tempo.
Snöglopp och nollgradigt... Fick kämpa lite mer mentalt för att ta mig ut...

6,38 km
Distans

34:47
Tid

5:27 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rush Vazee

Total distans:

71:32:14

748 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:48	6,00 km
7	0,38 km	2:00	5:15	34:48	6,38 km

annons