Träning med Salsjögänget

Onsdag 27 april 2016 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,34 km
Distans

1:01:58
Tid

5:01 min/km
Snitt

63 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free 5.0

Total distans:

48:27:20

607 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:00	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	42:29	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	47:18	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	52:08	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	1:00:42	12,00 km
13	0,34 km	1:16	3:40	1:01:58	12,34 km

annons