Älunda Ryningsbv Kälbyholmsv Swerob

Fredag 29 april 2016 12:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,01 km
Distans

1:52:35
Tid

5:07 min/km
Snitt

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000_160319

Total distans:

83:37:03

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	50:11	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	55:13	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:05:21	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:10:15	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	1:15:17	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	1:20:58	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:26:17	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	1:31:33	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	1:36:58	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	1:42:26	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	1:47:34	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	1:52:33	22,00 km
23	0,01 km	0:03	5:18	1:52:35	22,01 km

annons