Odlaren Hällberga Stenkvista Vilsta

Söndag 1 maj 2016 08:17

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

32,02 km
Distans

3:33:40
Tid

6:40 min/km
Snitt

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 22_151208

Total distans:

125:37:59

1361 km

Kompisar på passet

Håkan Rundin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	19:23	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	26:32	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	46:19	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	52:34	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	59:00	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	1:05:23	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	1:12:13	11,00 km
12	1,00 km	7:04	7:04	1:19:17	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	1:26:00	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	1:32:46	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	1:39:32	15,00 km
16	1,00 km	6:36	6:36	1:46:08	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	1:52:48	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	1:59:11	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	2:05:38	19,00 km
20	1,00 km	6:39	6:39	2:12:18	20,00 km
21	1,00 km	6:47	6:47	2:19:05	21,00 km
22	1,00 km	6:29	6:29	2:25:34	22,00 km
23	1,00 km	7:30	7:30	2:33:04	23,00 km
24	1,00 km	7:04	7:04	2:40:07	24,00 km
25	1,00 km	7:34	7:34	2:47:41	25,00 km
26	1,00 km	7:02	7:02	2:54:44	26,00 km
27	1,00 km	7:36	7:36	3:02:19	27,00 km
28	1,00 km	6:53	6:53	3:09:12	28,00 km
29	1,00 km	6:43	6:43	3:15:55	29,00 km
30	1,00 km	7:10	7:10	3:23:05	30,00 km
31	1,00 km	5:35	5:35	3:28:40	31,00 km
32	1,00 km	4:55	4:55	3:33:35	32,00 km
33	0,02 km	0:05	4:46	3:33:40	32,02 km

annons