annons
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg

långpass med RR

Lördag 30 april 2016 09:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
25,33 km
Distans
2:19:55
Tid
5:31 min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
133 meter
Total stigning (klocka)
HOKA ONE ONE Clifton 2
Total distans: 
145:16:02
1435 km

Gilla passet

Gillas av Alexandra Rosenquist
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:525:5205:521,00 km
2 1,00 km5:445:44011:362,00 km
3 1,00 km5:245:24017:003,00 km
4 1,00 km5:225:22022:234,00 km
5 1,00 km5:345:34027:575,00 km
6 1,00 km5:365:36033:326,00 km
7 1,00 km5:355:35039:077,00 km
8 1,00 km5:305:30044:378,00 km
9 1,00 km5:315:31050:089,00 km
10 1,00 km5:205:20055:2810,00 km
11 1,00 km5:225:2201:00:5011,00 km
12 1,00 km5:275:2701:06:1712,00 km
13 1,00 km5:275:2701:11:4413,00 km
14 1,00 km5:355:3501:17:1914,00 km
15 1,00 km5:205:2001:22:3915,00 km
16 1,00 km5:255:2501:28:0416,00 km
17 1,00 km5:325:3201:33:3617,00 km
18 1,00 km5:115:1101:38:4618,00 km
19 1,00 km5:465:4601:44:3319,00 km
20 1,00 km5:335:3301:50:0520,00 km
21 1,00 km5:545:5401:55:5921,00 km
22 1,00 km6:226:2202:02:2122,00 km
23 1,00 km5:195:1902:07:4023,00 km
24 1,00 km5:195:1902:12:5824,00 km
25 1,00 km5:155:1502:18:1325,00 km
26 0,33 km1:435:1002:19:5625,33 km
annons