Tisdagsrunda med RR

Tisdag 26 april 2016 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,53 km
Distans

1:06:02
Tid

5:16 min/km
Snitt

190
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	51:59	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:03:21	12,00 km
13	0,53 km	2:41	5:02	1:06:03	12,53 km

annons