Löpning

Lördag 30 april 2016 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Förra rundan på typ 9 månader som enbart var på asfalt. Gör lite ont i kroppen nu efteråt.

Sprang första 2 km med Hanna och därefter fortfatte vi på varsitt håll.

8,68 km
Distans

39:30
Tid

4:33 min/km
Snitt

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Gilla passet

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:00	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	36:34	8,00 km
9	0,68 km	2:57	4:21	39:30	8,68 km

annons