annons

Olle Svalander

1969 • Lilla Beddinge

Löpning

Måndag 2 maj 2016 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Morfeus.

7,23 km
Distans

43:38
Tid

6:02 min/km
Snitt

154
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 4

Total distans:

38:23:01

320 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2019	7,27 km	43:44	6:01 m/km
2 oktober 2019	6,70 km	0:00	0:00 m/km
19 mars 2019	6,70 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	160	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	165	10:37	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	151	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	151	23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	150	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	151	35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	151	42:11	7,00 km
8	0,23 km	1:27	6:16	152	43:38	7,23 km

annons