Snabbgruppen

Lördag 30 april 2016 07:48

Cykel - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiär på räsern.
Lite övermäktigt att köra snabbgruppen som första pass kanske men hängde med i 6mil iaf.

84,93 km
Distans

2:43:40
Tid

31,14 km/h
Snitt

159
Snittpuls

186
Maxpuls

89
Kadens

431 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:01	27,27	158	11:01	5,00 km
2	5,00 km	10:17	29,27	155	21:18	10,00 km
3	5,00 km	8:09	36,73	149	29:27	15,00 km
4	5,00 km	9:11	32,73	163	38:39	20,00 km
5	5,00 km	9:39	31,03	168	48:18	25,00 km
6	5,00 km	9:35	31,30	166	57:53	30,00 km
7	5,00 km	9:18	32,14	173	1:07:11	35,00 km
8	5,00 km	9:48	30,51	165	1:16:58	40,00 km
9	5,00 km	10:16	29,27	153	1:27:15	45,00 km
10	5,00 km	8:47	34,29	158	1:36:01	50,00 km
11	5,00 km	8:14	36,36	166	1:44:15	55,00 km
12	5,00 km	7:51	38,30	160	1:52:06	60,00 km
13	5,00 km	10:41	28,13	165	2:02:47	65,00 km
14	5,00 km	9:56	30,25	156	2:12:43	70,00 km
15	5,00 km	10:01	30,00	149	2:22:44	75,00 km
16	5,00 km	10:08	29,51	148	2:32:52	80,00 km
17	4,93 km	10:49	27,48	147	2:43:41	84,93 km

annons