Löpning 2016-05-06

Fredag 6 maj 2016 07:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tidlig økt i dag, siden det ikke blir tid senere. Fint løpevær. Gårsdagens kvalitetsøkt satt i beina, men det var ikke veldig uventet.

10 km
Distans

59:50
Tid

5:59 min/km
Snitt

231 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios 3 - 2016

Total distans:

144:17:22

1863 km

Kenneth Ådalen och Gabriel Enning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	47:34	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	53:50	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	59:50	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:45	59:51	10,00 km

annons