Linköping Ryd

Tisdag 10 maj 2016 13:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

56:26
Tid

4:52 min/km
Snitt

163
Snittpuls

202
Maxpuls

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	176	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	159	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	160	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	162	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	162	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	163	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	163	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	159	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	162	53:43	11,00 km
12	0,58 km	2:44	4:44	163	56:27	11,58 km

annons