Löpning 2016-05-14

Lördag 14 maj 2016 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kjøligere enn tidligere i dag. Det var fortsatt en del snø på skogsveien mellom 7 og 11 kilometer. Om ikke annet, så grei variasjon.

13,65 km
Distans

1:19:18
Tid

5:49 min/km
Snitt

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Roclite 275 GTX

Total distans:

127:16:15

1306 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:58	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	39:53	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	57:51	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	1:03:26	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	1:09:18	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	1:15:22	13,00 km
14	0,65 km	3:57	6:01	1:19:19	13,65 km

annons