Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
BASTUCUPEN20 - Jakobstad
Tisdag 17 maj 2016 17:21
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20
km
Distans
1:29:43
Tid
4:29
min/km
Snitt
155
Snittpuls
162
Maxpuls
SAUCONY KINVARA 7
Total distans:
104:53:36
1187 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Ingmar Juselius
1:29:43
4:29 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
144
4:12
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
157
8:42
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
157
13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
157
17:44
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
154
22:17
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
155
26:48
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
158
31:22
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
158
35:55
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
157
40:28
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
155
45:03
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
155
49:38
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
155
54:12
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
154
58:45
13,00 km
14
1,00 km
4:31
4:31
153
1:03:16
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
153
1:07:53
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
155
1:12:32
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
155
1:17:12
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
157
1:21:49
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
156
1:26:39
19,00 km
20
0,63 km
3:02
4:47
159
1:29:41
19,63 km