Löpning 2016-05-17

Tisdag 17 maj 2016 10:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

1:05:03
Tid

6:25 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:04	5,00 km
6	0,31 km	1:35	5:07	26:39	5,31 km
7	0,40 km	9:08	23:05	35:46	5,70 km
8	0,10 km	0:23	3:51	36:10	5,80 km
9	0,16 km	2:50	17:15	38:59	5,97 km
10	0,11 km	0:23	3:42	39:23	6,07 km
11	0,14 km	1:45	12:53	41:08	6,21 km
12	0,10 km	0:22	3:43	41:30	6,31 km
13	0,15 km	1:45	11:42	43:15	6,46 km
14	0,10 km	0:22	3:34	43:36	6,56 km
15	0,16 km	1:45	11:18	45:22	6,71 km
16	0,10 km	0:20	3:21	45:42	6,82 km
17	0,03 km	1:05	33:15	46:47	6,85 km
18	1,00 km	5:20	5:20	52:07	7,85 km
19	1,00 km	5:26	5:26	57:33	8,85 km
20	1,00 km	5:57	5:57	1:03:30	9,85 km
21	0,28 km	1:34	5:34	1:05:03	10,13 km

annons