annons
1971 • Nacka

Nyckelvikens 5:a

Tisdag 9 juni 2009 18:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första rundan efter maran! Skön sommarkväll men bara 15 grader varmt. Tog en lugn runda i Nyckelviken och njöt av fågelsång och hög klar luft. Känner att det ändå är dags att sätta upp något nytt mål att sikta mot. Efter stretch och dusch fick jag ont i vaden. Känns som lättare muskelbristning. Hoppas det inte är något. Kan i alla fall inte bero på att jag tog i för mycket för jag tog det verkligen lugnt.
8,01 km
Distans
45:30
Tid
5:41 min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
Mizuno Wave Fortis 2
Total distans: 
86:59:08
960 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 december 2025 7,97 km 51:25 6:27 m/km
2 juni 2025 8,05 km 52:04 6:28 m/km
5 december 2024 8,01 km 49:09 6:08 m/km

Gilla passet

annons