annons

Evald Ammerlind

1962 • Sorsele

Intervall Endurance Monster. 25X100 m. Ståvila 30 sec.

Torsdag 19 maj 2016 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpindex 75. Stegfrekvens 90. +15. Pass 139/140.(107/(208) https://flow.polar.com/training/analysis/589300682

(Effektiv kilometertid c.a. 4:45 min/km.)

10,2 km
Distans

1:01:04
Tid

5:59 min/km
Snitt

124
Snittpuls

157
Maxpuls

90
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Polar V800

Total distans:

1472:03:08

16388 km

(218 gr.) Saucony Kinvara 4...

Total distans:

57:59:27

962 km

Gillas av

Peter Lindmark

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons