annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Torsdag 19 maj 2016 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

30:10
Tid

6:01 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (karta)

105 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2023	4,07 km	30:03	7:23 m/km
14 juni 2023	4,14 km	28:39	6:55 m/km
12 juni 2023	4,10 km	29:12	7:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	147	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	159	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	161	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	158	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	164	30:06	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:09	170	30:10	5,01 km

annons