Naturum

Torsdag 19 maj 2016 21:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Talk Ultra (Transvulcania special) i öronen drog jag ut på andra delen av torsdagskvällens halvmara. Denna gång ensam, asfalt och gatubelysning.

10,13 km
Distans

56:01
Tid

5:32 min/km
Snitt

Asics Nimbus

Total distans:

75:13:12

690 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	55:16	10,00 km
11	0,13 km	0:45	5:43	56:01	10,13 km

annons