annons
1981 • Vegan Runners

Greiderloppet

Lördag 21 maj 2016 16:01

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
La mig i rygg första tre för att inte dra i onödan. Farten var låg men det gjorde mig inte så mycket eftersom jag hade prioriterat att lyssna på Göran Greiders visdomsord innan loppet istället för att värma upp.

Efter Drakenbergsparken tryckte jag på (3:23 resp 3:25) och fick en lucka till tvåan rätt omgående. Höll tummarna för att slippa broöppning och tog Årstabackarna utan att lidandet nådde extraordinära nivåer.

Åkte hem med förstaplats, vandringspokal och en varm känsla i kroppen av att folk ordnar såna här lopp på sin fritid och skänker pengarna till välgörenhet. Det finns lite hopp för mänskligheten ändå.
7,99 km
Distans
29:31
Tid
3:42 min/km
Snitt
136 meter
Total stigning

Kommentarer

Grattis!
Allie K | 21 maj 2016
Grattis till segern!
Andreas Hardeström | 21 maj 2016
Grattis! Nu är säsongsmålet uppfyllt?
David L | 22 maj 2016
Grattis!!
Tom Dahlström | 22 maj 2016
Tack tack! Haha nä du David jag måste ju springa Vegoloppet först! sen kan jag pensionera mig
Håkan Eriksson | 22 maj 2016
Snyggt och grattis!
Karoline Palmqvist | 22 maj 2016
Tack så mycket!
Håkan Eriksson | 22 maj 2016

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:453:4503:451,00 km
2 1,00 km3:563:5607:412,00 km
3 1,00 km3:513:51011:323,00 km
4 1,00 km3:233:23014:554,00 km
5 1,00 km3:253:25018:205,00 km
6 1,00 km3:323:32021:526,00 km
7 1,00 km3:433:43025:357,00 km
8 0,99 km3:563:59029:317,99 km
annons