Test runt sjöarna

Söndag 22 maj 2016 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Velade länge fram och tillbaka om jag skulle prova en sväng i dag. Det kändes ganska bra i vaden hela dagen och framåt eftermiddagen så gav jag mig ändå ut. Just nu verkar det vara något slags varannandagsproblem, för idag kändes det återigen nästan helt bra. Nästan.

6,07 km
Distans

29:38
Tid

4:53 min/km
Snitt

173
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 5 (par...

Total distans:

35:01:04

403 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	152	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	171	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	175	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	177	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	179	24:15	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	181	29:20	6,00 km
7	0,07 km	0:18	4:22	182	29:38	6,07 km

annons