annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2016-05-22

Söndag 22 maj 2016 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Statistik från CPH Marathon.....

3:27:52
Tid

150
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1305 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Racer 10 Gul

Total distans:

76:07:00

829 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	138	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	147	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	148	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	146	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	146	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	150	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	154	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	153	36:10	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	153	40:50	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	154	45:21	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	155	49:48	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	154	54:24	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	154	58:51	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	154	1:03:31	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	153	1:07:57	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	152	1:12:33	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	151	1:17:04	17,00 km
18	1,00 km	4:30	4:30	152	1:21:34	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	153	1:26:06	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	152	1:30:42	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	152	1:35:30	21,00 km
22	1,00 km	4:35	4:35	154	1:40:06	22,00 km
23	1,00 km	4:38	4:38	154	1:44:44	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	153	1:49:32	24,00 km
25	1,00 km	4:40	4:40	154	1:54:11	25,00 km
26	1,00 km	4:46	4:46	155	1:58:57	26,00 km
27	1,00 km	4:45	4:45	155	2:03:42	27,00 km
28	1,00 km	5:00	5:00	154	2:08:43	28,00 km
29	1,00 km	5:04	5:04	152	2:13:46	29,00 km
30	1,00 km	5:05	5:05	153	2:18:51	30,00 km
31	1,00 km	4:58	4:58	155	2:23:49	31,00 km
32	1,00 km	5:07	5:07	155	2:28:57	32,00 km
33	1,00 km	5:13	5:13	152	2:34:09	33,00 km
34	1,00 km	5:14	5:14	152	2:39:23	34,00 km
35	1,00 km	5:32	5:32	150	2:44:55	35,00 km
36	1,00 km	6:10	6:10	141	2:51:05	36,00 km
37	1,00 km	5:42	5:42	144	2:56:47	37,00 km
38	1,00 km	5:42	5:42	142	3:02:29	38,00 km
39	1,00 km	5:47	5:47	143	3:08:17	39,00 km
40	1,00 km	5:53	5:53	143	3:14:09	40,00 km
41	1,00 km	5:36	5:36	140	3:19:45	41,00 km
42	1,00 km	5:51	5:51	141	3:25:36	42,00 km
43	0,45 km	2:16	5:02	145	3:27:53	42,45 km

annons