Löpning 2016-05-26

Torsdag 26 maj 2016 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Deilig løpevær og godlyd på øret. Så ett rådyr (må det ha vært) som krysset veien 30-40 meter foran meg. Fin tur.

10,29 km
Distans

56:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios 3 - 2016

Total distans:

144:17:22

1863 km

Øyvind Sørgjerd och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:31	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	39:40	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	55:15	10,00 km
11	0,29 km	1:44	6:03	56:59	10,29 km

annons