Kontoret–hem via N Gubberogatan

Fredag 27 maj 2016 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lika lugnt hem från kontoret som dit, men lite högre puls och ansträngningsgrad eftersom det är uppförsbacke hela andra halvan. Så nu blev jag mer svettig. ;-)
På Ullevi hade Summerburst dragit igång, många glada ungdomar på väg ditåt. En gav mig en high five och ropade "bra jobbat!", kul!

5,23 km
Distans

27:44
Tid

5:18 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance A2 UK9.5

Total distans:

106:50:13

1209 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	5,88 km	20:40	17,07 km/h
26 september 2017	5,88 km	19:04	18,50 km/h
25 september 2017	5,49 km	18:31	17,79 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

, Jens Sandahl, Karibou, Mellanben och kortben

Träningspass från

Kommentarer

Svettig .. Skönt att höra :-)

Mellanben | 28 maj 2016

He he, visste väl att du skulle nappa på den kommentaren. :-)

Erik "Tricky" Fries | 28 maj 2016

Haha Träning utan svett är ju ingen träning :-)

Mellanben | 29 maj 2016

annons