Patrik Rosén
1967 • Bromma

Tolvanloppet - Bromma

Lördag 28 maj 2016 12:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så jäkla nöjd! Efter astma-tabaklet kring Kungsholmen Runt så har jag haft en dryg vecka där pollen har minskat och fått några riktigt bra pass. Så fina ben i veckan, men det var ju ingen garanti. Tyckte jag hade precis rätt tempo i starten i nedförsbacken på Ålstensgatan ner mot 3.30-tempo och var sedan förnuftig och låg precis på gränsen hela vägen och klev egentligen först över i backarna vid Grönviksvägen där syran sprutade. PB och 21:a plats! Hade ju varit kul med 5 sekunder snabbare men det fanns inget mer att hämta.
12   km
Distans
49:04
Tid
4:05   min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Staffan Westerdahl 43:22 3:37 m/km
2. Christoffer Olsson 46:27 3:52 m/km
3. Patrik Rosén 49:04 4:05 m/km

Gilla passet