annons

Rickard Forslund

1970 • Piteå

Löpning 2016-05-29

Söndag 29 maj 2016 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg och blev intervall pjuu..

10,02 km
Distans

1:01:41
Tid

6:09 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage 5

Total distans:

78:01:45

803 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	155	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	160	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	165	26:45	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	154	33:32	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	150	40:33	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	152	47:53	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	154	54:45	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	157	1:01:36	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:42	169	1:01:41	10,02 km

annons