Magnihillish

Måndag 30 maj 2016 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt som i H! Sprang halva rundan och vände sedan gör att få längre tid i skogen. Kändes helt ok men dåligt med syre i luften.

7,72 km
Distans

41:59
Tid

5:26 min/km
Snitt

164
Snittpuls

188
Maxpuls

162
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	118	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	158	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	173	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	164	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	170	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	172	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	178	38:15	7,00 km
8	0,72 km	3:44	5:14	184	42:00	7,72 km

annons