Löpning 2016-05-26

Torsdag 26 maj 2016 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,64 km
Distans

1:14:14
Tid

6:23 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

451 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,82 km	19:18	5:03	19:18	3,82 km
2	0,66 km	11:26	17:19	30:44	4,48 km
3	0,21 km	0:42	3:22	31:26	4,69 km
4	0,03 km	0:40	23:33	32:06	4,71 km
5	0,20 km	0:40	3:16	32:46	4,92 km
6	0,03 km	0:39	19:51	33:25	4,95 km
7	0,20 km	0:41	3:26	34:06	5,15 km
8	0,03 km	0:39	26:02	34:45	5,18 km
9	0,22 km	0:40	3:06	35:25	5,39 km
10	0,05 km	1:22	27:05	36:47	5,44 km
11	0,19 km	0:40	3:29	37:27	5,64 km
12	0,03 km	0:39	25:03	38:07	5,66 km
13	0,20 km	0:38	3:15	38:45	5,86 km
14	0,03 km	0:41	22:40	39:25	5,89 km
15	0,20 km	0:41	3:28	40:06	6,08 km
16	0,02 km	0:40	32:25	40:46	6,10 km
17	0,21 km	0:40	3:14	41:27	6,31 km
18	0,03 km	1:21	41:03	42:48	6,35 km
19	0,21 km	0:42	3:25	43:30	6,55 km
20	0,02 km	0:41	34:17	44:11	6,57 km
21	0,21 km	0:41	3:18	44:52	6,78 km
22	0,02 km	0:40	32:32	45:32	6,80 km
23	0,20 km	0:41	3:30	46:13	6,99 km
24	0,03 km	0:42	23:41	46:55	7,02 km
25	0,21 km	0:40	3:15	47:35	7,23 km
26	0,03 km	1:21	45:57	48:56	7,26 km
27	0,20 km	0:41	3:24	49:38	7,46 km
28	0,03 km	0:39	25:23	50:17	7,49 km
29	0,20 km	0:41	3:19	50:58	7,69 km
30	0,02 km	0:39	38:00	51:37	7,71 km
31	0,21 km	0:40	3:12	52:17	7,92 km
32	0,03 km	0:40	20:21	52:57	7,95 km
33	0,20 km	0:40	3:21	53:37	8,15 km
34	0,02 km	1:31	01:06:46	55:08	8,18 km
35	0,22 km	0:42	3:13	55:50	8,39 km
36	0,03 km	0:38	24:46	56:28	8,42 km
37	0,21 km	0:41	3:12	57:09	8,63 km
38	0,02 km	0:40	26:56	57:49	8,66 km
39	0,22 km	0:42	3:09	58:31	8,88 km
40	0,03 km	0:38	23:54	59:09	8,90 km
41	0,21 km	0:41	3:17	59:50	9,11 km
42	0,03 km	1:16	38:11	1:01:06	9,14 km
43	2,50 km	13:08	5:15	1:14:14	11,64 km

annons