Löpning 2016-05-29

Söndag 29 maj 2016 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,56 km
Distans

1:14:37
Tid

5:56 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

479 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	14:50	3,00 km
4	0,52 km	2:32	4:50	17:22	3,52 km
5	0,74 km	10:08	13:43	27:30	4,26 km
6	0,07 km	0:27	6:34	27:57	4,33 km
7	0,08 km	0:38	8:14	28:35	4,41 km
8	0,06 km	0:24	6:26	28:59	4,47 km
9	0,08 km	0:34	7:10	29:33	4,55 km
10	0,06 km	0:24	6:13	29:58	4,61 km
11	0,07 km	0:34	7:33	30:31	4,69 km
12	0,07 km	0:25	6:21	30:56	4,75 km
13	0,08 km	0:33	6:58	31:30	4,83 km
14	0,06 km	0:25	6:53	31:54	4,89 km
15	0,07 km	0:33	7:42	32:27	4,97 km
16	0,06 km	0:22	6:10	32:50	5,03 km
17	0,08 km	0:30	5:58	33:19	5,11 km
18	0,06 km	0:20	5:24	33:39	5,17 km
19	0,08 km	0:30	6:35	34:09	5,25 km
20	0,06 km	0:21	5:25	34:30	5,31 km
21	0,07 km	0:34	7:30	35:04	5,39 km
22	0,06 km	0:23	5:54	35:26	5,45 km
23	0,07 km	0:30	6:51	35:57	5,52 km
24	0,07 km	0:23	5:43	36:19	5,59 km
25	0,11 km	1:22	12:45	37:42	5,70 km
26	0,19 km	2:16	12:02	39:57	5,88 km
27	1,40 km	6:02	4:19	45:59	7,28 km
28	0,17 km	0:59	5:59	46:59	7,45 km
29	1,47 km	6:01	4:05	53:00	8,92 km
30	0,28 km	3:43	13:12	56:43	9,20 km
31	1,00 km	5:42	5:42	1:02:25	10,20 km
32	1,00 km	5:02	5:02	1:07:27	11,20 km
33	1,00 km	5:07	5:07	1:12:35	12,20 km
34	0,36 km	2:02	5:44	1:14:37	12,56 km

annons