Rulleski - Holmenkollen

Onsdag 1 juni 2016 19:25

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rolig økt, men lett å bli småsur i beina i oppoverbakkene. Mange som trente i løypa i kveld, men mer en nok av plass å boltre seg på likevel.

13,53 km
Distans

52:51
Tid

3:54 min/km
Snitt

349 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SweNor Cabonfibre

Total distans:

85:06:34

1222 km

Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	3:09	3:09	8:12	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	11:59	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	16:12	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	20:35	5,00 km
6	1,00 km	3:27	3:27	24:02	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28	27:30	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	31:32	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:46	35:18	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	40:10	10,00 km
11	1,00 km	2:57	2:57	43:07	11,00 km
12	1,00 km	3:46	3:46	46:53	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	51:11	13,00 km
14	0,53 km	1:41	3:10	52:52	13,53 km

annons