annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HÄLSANS STIG

Söndag 5 juni 2016 05:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

52:10
Tid

4:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

190
Maxpuls

Skor

SAUCONY TYPE A 2016

Total distans:

94:47:47

1160 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	165	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	131	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	127	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	136	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	131	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	131	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	133	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	145	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	141	42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	141	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:53	0	52:11	11,00 km

annons