Återhämtningspass

Måndag 6 juni 2016 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint återhämtningspass. Bra puls och inte så seg i benen, men självklart rejält stelt i vissa lägen.

9,1 km
Distans

44:02
Tid

4:50 min/km
Snitt

101 meter
Total stigning (karta)

321 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	43:37	9,00 km
10	0,10 km	0:25	4:19	44:02	9,10 km

annons