Hökbäcks-8an

Onsdag 8 juni 2016 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang med Fredrik, skönt med blåsten när man springer backar. Knäet funkade trots tredje rätt hårda passet på fyra dagar, tjoho! :)

12,96 km
Distans

1:07:05
Tid

5:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	115	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	146	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	140	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	134	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	138	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	146	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	138	44:45	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	50:21	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	143	55:37	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	119	1:02:17	12,00 km
13	0,96 km	4:48	4:58	132	1:07:05	12,96 km

annons