annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Ut till Mo

Lördag 11 juni 2016 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en mil och avslutade med en rask promenad då knäet gjorde sig påmint.

10,01 km
Distans

46:00
Tid

4:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	126	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	143	8:41	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	147	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	144	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	132	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	131	27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	140	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	136	36:30	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	137	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	148	45:59	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:07	138	46:01	10,01 km

annons