Löpning 2016-06-10

Fredag 10 juni 2016 13:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,66 km
Distans

1:02:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

578 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl och Jimmy Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	49:07	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	59:15	11,00 km
12	0,66 km	3:36	5:26	1:02:51	11,66 km

annons